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Entspannung in den Ferien

Die Sommerferien gelten als die lange ersehnte Zeit der Erholung und Entspannung. Dabei die Seele baumeln zu lassen ist aber inzwischen keine Selbstverständlichkeit mehr und die freie Zeit hat heutzutage kaum mehr etwas mit Regeneration zu tun. Aufgrund der steigenden Weiterlesen …

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Training bei Hitze

In den letzten Tagen hat das Thermometer an manchen Orten im Schatten die 30 Grad-Marke geknackt. Wie man auch an Hitzetagen das Training angenehmer gestalten kann, erfahren Sie am Beispiel Lauftraining unter https://lauftipps.ch/laufsport/tipps-laufen-joggen/lauftraining-bei-hitze/    

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Weltnichtrauchertag

Der Weltnichtrauchertag wurde am 31. Mai 1987 von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ausgerufen. Seitdem wird der letzte Tag im Monat Mai jedes Jahr weltweit genutzt, um verstärkt auf die Gefahren des Rauchens aufmerksam zu machen. Jährlich ruft die WHO ein neues Weiterlesen …

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„Mit den Händen sehen“

SPIEGEL-Interview mit Dr. Müller-Wohlfahrt am 26. April 2018 im Klinikum der Universität München zum Thema „Mit den Händen sehen“. Ein sehr interssantes Gespräch über unkonventionelle Untersuchungen, Tastbefunde und Wahrnehmung des Körpers sowie Vorgaben von Krankenkassen und Verbänden.   DER SPIEGEL Weiterlesen …

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Gesund abnehmen

41% der Schweizer Bevölkerung sind übergewichtig oder adipös. Bei den Männern beträgt dieser Anteil 51%, bei den Frauen 32% (2012, Quelle: https://www.bfs.admin.ch/bfs/de/home/statistiken/gesundheit/determinanten/uebergewicht.html). Die Zahlen sind weiter ansteigend und Übergewicht bzw. Adipositas sind Risikofaktoren für zahlreiche Krankheiten. Dabei leben wir in Weiterlesen …

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