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Wer war eigentlich Dr. Ernst van Aaken?

Dr. Ernst van Aaken widmete sein Leben der Sportmedizin und insbesondere dem Langlauf. Er propagierte seit den 1950er Jahren eine Methode der Ausdauer, die statt wie bisher auf Intervallläufe auf ein tägliches und langes Laufen setzte. Gegen Widerstände in Verbänden setzte er sich beharrlich durch und stieß damit entscheidend eine Weiterlesen …

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Training bei Hitze

In den letzten Tagen hat das Thermometer an manchen Orten im Schatten die 30 Grad-Marke geknackt. Wie man auch an Hitzetagen das Training angenehmer gestalten kann, erfahren Sie am Beispiel Lauftraining unter https://lauftipps.ch/laufsport/tipps-laufen-joggen/lauftraining-bei-hitze/    

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Leistungsdiagnostik am 24./25.11.2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der Leistungsdiagnostik an diesem Wochenende zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Claudia und Yannick für die gute Zusammenarbeit!   Weiterlesen …

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Leistungsdiagnostik am 27./28.10.2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der Leistungsdiagnostik an diesem Wochenende zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Claudia und Patrick für die gute Zusammenarbeit!   Weiterlesen …

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Sportphysiotherapie – Physikalische Therapie

Rückenschmerzen? Knieschmerzen? Muskelkater? …. Sie spüren einen sportlichen Tag überall an Ihrem Körper? Gönnen Sie sich eine professionelle Sportmassage oder eine sportphysiotherapeutische Behandlung! Sportphysiotherapie – Physikalische Therapie Sportmassagen dienen als physikalisch-therapeutische Massnahme der Prävention, Vorbereitung und Regeneration mit dem Ziel der Wiederherstellung des Leistungsniveaus bzw. einer Leistungsverbesserung nach sportlicher Belastung. Weiterlesen …

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Leistungsdiagnostik am 26. April 2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der heutigen Leistungsdiagnostik zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Lukas und Yannick für die gute Zusammenarbeit und ich freue Weiterlesen …

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Leistungsdiagnostik am 15. März 2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der heutigen Leistungsdiagnostik zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Jonas und Benni für die gute Zusammenarbeit und ich freue Weiterlesen …

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Sportphysiotherapie am Engadin Skimarathon 2017

In diesem Jahr war ich neben der vorbereitenden Sportlerbetreuung in meiner Engadiner Praxis auch als Sportphysiotherapeutin im Zielbereich in S-chanf für regenerative Behandlungen im Einsatz. Es waren tolle Begegnungen mit einzigartigen Menschen und nebenbei ein spannender Erfahrungsaustausch über das Skaten, Schneebedingungen, Skitechnik und verschiedene Reaktionen des Körpers auf solche Belastungen Weiterlesen …

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