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Entspannung in den Ferien

Die Sommerferien gelten als die lange ersehnte Zeit der Erholung und Entspannung. Dabei die Seele baumeln zu lassen ist aber inzwischen keine Selbstverständlichkeit mehr und die freie Zeit hat heutzutage kaum mehr etwas mit Regeneration zu tun. Aufgrund der steigenden Belastungen im Alltag haben jedoch viele Menschen eine Erholung nötiger Weiterlesen …

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Aufwachen, es ist Frühling!

Neue Energie für Körper und Seele Der Wechsel auf den Frühlingsmodus beginnt im März. Die Tage werden länger, das Licht etwas kräftiger und die Natur erwacht zum Leben. Doch obwohl man sich bei den ersten warmen Sonnenstrahlen auf mehr Licht und ein Aufblühen der Natur freut, ist der Körper jetzt Weiterlesen …

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Leistungsdiagnostik am 24./25.11.2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der Leistungsdiagnostik an diesem Wochenende zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Claudia und Yannick für die gute Zusammenarbeit!   Weiterlesen …

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Sportphysiotherapie – Physikalische Therapie

Rückenschmerzen? Knieschmerzen? Muskelkater? …. Sie spüren einen sportlichen Tag überall an Ihrem Körper? Gönnen Sie sich eine professionelle Sportmassage oder eine sportphysiotherapeutische Behandlung! Sportphysiotherapie – Physikalische Therapie Sportmassagen dienen als physikalisch-therapeutische Massnahme der Prävention, Vorbereitung und Regeneration mit dem Ziel der Wiederherstellung des Leistungsniveaus bzw. einer Leistungsverbesserung nach sportlicher Belastung. Weiterlesen …

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Regenerationsmassage Auffahrtslauf 2017

Das Massageteam beim Auffahrtslauf St. Gallen 2017! Unsere Regenerationsmassage kam bei allen Sportlerinnen und Sportlern sehr gut an und wir hatten unseren Spass dabei 😉 Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit und an die St.Galler medizinische Fachschule (sgmf) für die professionelle Unterstützung!  

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Sportphysiotherapie am Engadin Skimarathon 2017

In diesem Jahr war ich neben der vorbereitenden Sportlerbetreuung in meiner Engadiner Praxis auch als Sportphysiotherapeutin im Zielbereich in S-chanf für regenerative Behandlungen im Einsatz. Es waren tolle Begegnungen mit einzigartigen Menschen und nebenbei ein spannender Erfahrungsaustausch über das Skaten, Schneebedingungen, Skitechnik und verschiedene Reaktionen des Körpers auf solche Belastungen Weiterlesen …

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Ötztaler Radmarathon 2016

Dieses Jahr war ich vom 27.08. bis 29.08. zur sportphysiotherapeutischen und notfallmedizinischen Betreuung von Sportlern beim Ötztaler Radmarathon in Sölden unterwegs. Es war ein spannendes Ereignis mit viel Arbeit aber auch tollen Erlebnissen und interessanten Begegnungen  😉 Ich sage nur: ich komme gerne wieder! Schnappschüsse    😉 Der Tag vor dem Weiterlesen …

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Regenerationsmassage Auffahrtslauf

Das Massageteam beim Auffahrtslauf St. Gallen 2016! Unsere Regenerationsmassage kam bei allen Sportlerinnen und Sportlern sehr gut an und wir hatten auch unseren Spass dabei 😉 Vielen Dank an Urs Brühlisauer für die tolle Zusammenarbeit und an die St.Galler medizinische Fachschule (sgmf), Bénédikt Schule St. Gallen und Perskindol für die Weiterlesen …

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