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Tipps zur Vermeidung von Verletzungen auf der Piste

Mehr als 90 Prozent aller Ski- und Snowboardverletzungen entstehen durch den selbst verschuldeten Einzelsturz, verursacht durch Müdigkeit, mangelndes technisches Können, geländebedingte Hindernisse und schlechter Sicht. Kollisionen der Winter­sportler untereinander treten lediglich in zwei bis drei Prozent der Fälle auf, Kollisionen mit fixen Hindernissen sind häufiger. Der Grossteil der Unfälle passiert Weiterlesen …

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Vorbereitung auf die Skisaison

Die Wintersaison steht vor der Tür und viele Träumen schon jetzt davon, bei strahlendem Sonnenschein auf schneebedeckten Bergen mit eleganten Schwüngen die Piste hinunterzufahren. Doch leider fahren immer wieder Skifahrer/innen mit typischen Verletzungen, vom Kreuzbandriss am Knie bis zum Skidaumen, vorzeitig nach Hause. Neben unzureichender Ausrüstung, technischen Mängeln am Ski Weiterlesen …

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Leistungsdiagnostik am 27./28.10.2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der Leistungsdiagnostik an diesem Wochenende zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Claudia und Patrick für die gute Zusammenarbeit!   Weiterlesen …

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Sportphysiotherapie – Physikalische Therapie

Rückenschmerzen? Knieschmerzen? Muskelkater? …. Sie spüren einen sportlichen Tag überall an Ihrem Körper? Gönnen Sie sich eine professionelle Sportmassage oder eine sportphysiotherapeutische Behandlung! Sportphysiotherapie – Physikalische Therapie Sportmassagen dienen als physikalisch-therapeutische Massnahme der Prävention, Vorbereitung und Regeneration mit dem Ziel der Wiederherstellung des Leistungsniveaus bzw. einer Leistungsverbesserung nach sportlicher Belastung. Weiterlesen …

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Säntis Classic 2017

Als Sportphysiotherapeutin beim Säntis Classic 2017   😉 Ein tolles Event für VelofahrerInnen, um die eigene Leistungsfähigkeit zum Saisonbeginn abzurufen und dabei gleichzeitig viel Spass zu haben!

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Weltklasse am See 2017

Weltklasse am See 2017 – Arbon verfügt weltweit über die schnellste Bahn, der relativ harte Belag ist für Rollstuhlsportler ideal. Die Weltspitze hautnah! Ein unvergessliches Erlebnis!  😉 …. mit Marcel Hug  🙂    

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Regenerationsmassage Auffahrtslauf 2017

Das Massageteam beim Auffahrtslauf St. Gallen 2017! Unsere Regenerationsmassage kam bei allen Sportlerinnen und Sportlern sehr gut an und wir hatten unseren Spass dabei 😉 Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit und an die St.Galler medizinische Fachschule (sgmf) für die professionelle Unterstützung!  

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Leistungsdiagnostik am 26. April 2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der heutigen Leistungsdiagnostik zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Lukas und Yannick für die gute Zusammenarbeit und ich freue Weiterlesen …

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Wintersaison 2016/17

Die Wintersaison 2016/17 und somit eine ereignisreiche Zeit im Engadin ist beendet. Es waren für mich spannende Monate mit interessanten Begegnungen und vielen neuen Erfahrungen als Sportphysiotherapeutin. Ich möchte diese Zeit nicht missen und zudem hiermit meinen Dank für Ihr Vertrauen ausdrücken.    

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Leistungsdiagnostik am 15. März 2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der heutigen Leistungsdiagnostik zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Jonas und Benni für die gute Zusammenarbeit und ich freue Weiterlesen …

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