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Wer war eigentlich Dr. Ernst van Aaken?

Dr. Ernst van Aaken widmete sein Leben der Sportmedizin und insbesondere dem Langlauf. Er propagierte seit den 1950er Jahren eine Methode der Ausdauer, die statt wie bisher auf Intervallläufe auf ein tägliches und langes Laufen setzte. Gegen Widerstände in Verbänden setzte er sich beharrlich durch und stieß damit entscheidend eine Weiterlesen …

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Training bei Hitze

In den letzten Tagen hat das Thermometer an manchen Orten im Schatten die 30 Grad-Marke geknackt. Wie man auch an Hitzetagen das Training angenehmer gestalten kann, erfahren Sie am Beispiel Lauftraining unter https://lauftipps.ch/laufsport/tipps-laufen-joggen/lauftraining-bei-hitze/    

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Leistungsdiagnostik am 24./25.11.2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der Leistungsdiagnostik an diesem Wochenende zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Claudia und Yannick für die gute Zusammenarbeit!   Weiterlesen …

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Leistungsdiagnostik am 27./28.10.2017

STAPS – die einzigartige Leistungsdiagnostik in St. Gallen! Einige Schnappschüsse von der Leistungsdiagnostik an diesem Wochenende zusammen mit dem STAPS-Team bei mir in der Praxis. Die Resonanz war toll, mit interessanten Sportlern aus den Bereichen Rennvelo, Triathlon und Mountainbike. Vielen Dank an Claudia und Patrick für die gute Zusammenarbeit!   Weiterlesen …

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Sportphysiotherapie – Physikalische Therapie

Rückenschmerzen? Knieschmerzen? Muskelkater? …. Sie spüren einen sportlichen Tag überall an Ihrem Körper? Gönnen Sie sich eine professionelle Sportmassage oder eine sportphysiotherapeutische Behandlung! Sportphysiotherapie – Physikalische Therapie Sportmassagen dienen als physikalisch-therapeutische Massnahme der Prävention, Vorbereitung und Regeneration mit dem Ziel der Wiederherstellung des Leistungsniveaus bzw. einer Leistungsverbesserung nach sportlicher Belastung. Weiterlesen …

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Säntis Classic 2017

Als Sportphysiotherapeutin beim Säntis Classic 2017   😉 Ein tolles Event für VelofahrerInnen, um die eigene Leistungsfähigkeit zum Saisonbeginn abzurufen und dabei gleichzeitig viel Spass zu haben!

Von Daniela Harms, vor